供应体育器材老年健身器材的健身路径小区园林健身设施详细介绍

深圳市新佳豪游乐设备有限公司专业致力于儿童游乐玩具、健身设施的研发、生产、销售服务为一体的实业公司，主要服务项目--游乐设施（包括室内外儿童游乐设备、儿童乐园设备、淘气堡、大型玩具、组合滑梯玩具、中小型塑料玩具、游乐场设备）、广东幼儿园配套幼儿玩具、户外健身器材（工厂生活区健身设施）、老年人健身器材、公园小区休闲设施、环卫垃圾桶、休闲桌椅、花盆、幼儿园喷绘壁画、安全地垫、运动场塑胶地面（EPDM塑胶/PU球场等）的铺设施工。
 
 公司经过十多年的努力奋斗，已积累了丰富的各类健身游乐设施产品的设计、开发经验，我们始终秉承“优质、诚信、创新、安全”的经营理念，完善的质量管理网络，赢得了社会各界用户的广泛认同和欢迎，服务网络遍及全球。我们的产品始终遵循“设计科学化、产品个性化、功能多样化”的原理进行开发制造，并可为您“量身度造”限度地满足您的需求。

 
 感谢您对我们的支持和帮助，我们将以更优质的服务为您打造***的健身游乐新天地！

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户外健身路径，像一朵朵盛开的花朵，装点着现代化的城市，为全名健身提供了随时随地的便利。但也要科学使用，不然事得其反，既要活动身子骨儿，又要免受伤害，做到两全其美，才达到了健身的目的。　
 
 　 户外健身路径里的器械设置，目标群体是大众，它的广普性使其具有简单、易学、见效快的特点。但它毕竟是器械，需要掌握操作的基本要领，锻炼时循序渐进，不要逞强和较劲，做到人体与器械的和谐统一。这样，才能有效避免盲目操作造成的运动伤害。我国《健身器材健身路径的安全通用要求》***在北京通过了专家审定，对“健身路径”从外形、结构设计、静负荷能力、稳定性、安全警示、器材安装和场地要求、电器安全等方面规定了明确的标准，以确保使用安全。　
 
 　 使用器械要牢记“四注意” 　
 
 注意一：不要运动过量。以往经常参加体育锻炼的人，可以适当提高运动量，一般以脉搏不超过110次/分钟为宜，不得超过120次/分钟。以往不经常或者说根本不参加体育锻炼的老同志，首先要选择适合自己的运动项目。
 
 　 注意二：锻炼***定要做好准备活动，热身10～15分钟左右。这样做可以预防扭脚脖子、扭腰和对神经的伤害。　
 
 　 注意三：运动之后要做些整理活动。因为人在运动后***扩张，如果坐在地上原地不动，人的血液在身体的远端就无法回到心脏里来，就会感到心脏憋闷，有和心脏病的老同志，运动后还要走一走，缓冲10分钟左右。 　
 
 　 注意四：要掌握好运动时间。老年朋友每次的锻炼时间在40分钟左右，左不要低于30分钟，右不要超过1小时。